Para quem achava que o isolamento social seria uma situação temporária, já se vão quase três meses e o Brasil ainda não alcançou o pico da epidemia. Acredito que é possível olhar para trás e refletir um pouco sobre como está sendo e como será a nova normalidade. Para além da questão do bem e […]
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Vários documentos que trazem recomendações sobre como lidar com o coronavírus enfatizam a importância de estabelecer uma rotina para preservar a saúde mental. Antes mesmo disso, best-sellers como Arrume a sua cama (William McRaven) e outros atribuem à rotina o segredo do sucesso. No entanto, não fica claro o que torna essa organização doméstica uma […]
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Uma das dificuldades mais frequentes quando se aborda famílias é a comunicação, especialmente quando as relações se tornam abusivas. A agressão assume vários níveis da comunicação: se expressa pelo olhar, gestos, tom de voz e outras sutilezas. Em muitos casais e famílias, isso não chega a ser problematizado e, por meio da banalização dessas atitudes, […]
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A depressão é uma doença que tem um início silencioso, sem sintomas claros que levem a pessoa ao médico ou psicólogo. Somente quando compromete a capacidade produtiva do indivíduo que passa a ter mais visibilidade e, a partir desse ponto, já pode ter afetado de maneira significativa a qualidade de vida do paciente. Dentre os […]
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Desde o início do isolamento social por causa da pandemia, aumentam os relatos de pais e filhos que vêm sendo inundados por demandas sem limites. Em grande parte desses casos, há queixas de que os chefes entendem que no teletrabalho os funcionários devem estar disponíveis a qualquer hora. Por isso, enviam mensagens e marcam reuniões […]
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Desde a metade de março deste ano tenho reunido relatos sobre as mudanças na rotina das famílias que acompanho. Como um terapeuta sistêmico, percebi que duas mudanças geraram uma enorme carga de estresse para aqueles que têm crianças em casa: a ausência de uma pessoa contratada para as atividades domésticas e a suspensão das aulas. […]
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Ao longo do século XX e início do século XXI, fomos contínua e crescentemente expostos ao consumo em uma sociedade do espetáculo, como preconizou Guy Debord na década de 1970. Esse fenômeno teve um crescimento significativo com a popularização da internet, que pelas redes sociais deu projeção não apenas ao cidadão extraordinário, mas sobretudo ao […]
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O diário de Anne Frank é um livro sobre as lembranças de uma adolescente alemã de origem judaica durante o Holocausto que impressionaram o mundo. Não exatamente por relatar fatos desse período da história, mas por ser uma narrativa infantojuvenil autêntica e lúcida a respeito de vários temas num contexto tão adverso. Já se conhece […]
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Durante o distanciamento social que o mundo atravessa por causa da COVID19, é possível observar que existem muitas pessoas que precisam de um monitoramento constante em relação à saúde mental. Esse trabalho de entrar em contato e perceber se o familiar ou amigo está se cuidando e lidando bem com o confinamento tem um grande […]
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Inicialmente, muitos imaginam que ficar confinado pode ser uma experiência muito parecida com tirar férias. Essa foi a ideia de muitos com a recomendação das autoridades de saúde de permanecer em casa por causa do coronavírus. Entretanto, já existem relatos de como essa perspectiva pode se tornar dolorosa para muitas famílias. O El País revelou […]
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