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Textos sobre psicologia e atualidades

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Para ler antes de começar a terapia

A psicoterapia no imaginário coletivo. Qual a ideia que se tem da psicoterapia nos dias de hoje? Se eu pudesse agrupar e apresentar aqui algumas ideias com base nas expectativas de pacientes às quais tive acesso, provavelmente eu diria que eles buscam (re)soluções, ordem, sossego, certezas, descobertas e outras palavras que sugerem satisfação e equilíbrio. No entanto, isso está longe

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Prioridades e limites são fundamentais

Após vários meses, volto a alimentar o meu espaço de reflexão e compartilhamento na internet. Com a minha experiência clínica ao longo desses quase dois anos de pandemia, percebo com mais clareza a importância dos limites nos tempos de hoje. Mas antes de falar de limites, é preciso falar de prioridades. Priorizar-se, atualmente, confunde-se com egoísmo. Frequentemente, pacientes me perguntam

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Mais compaixão e menos positividade tóxica na pandemia

Desde o início da pandemia, fomos confrontados a lidar com a impotência, a cultivar a espera(nça) e a tolerar dores e incertezas. A partir da segunda metade do século XX, multiplicaram-se as promessas de cura emocional rápida por meio de técnicas de autoajuda e, atualmente, vivemos uma espécie de surto de positividade. Nietzsche dizia que “tudo o que não me

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Foto de Joel e Clementine

Brilho eterno: recordar, repetir e elaborar a dois

Este texto contém spoilers. Charles Kaufman demonstra em seus filmes compreender profundamente a linguagem mais profunda do psiquismo, o inconsciente, que foi primeiramente apresentada por Freud pelo fenômeno dos sonhos. Em um de seus filmes, Brilho eterno de uma mente sem lembranças (Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004), Kaufman mergulha na mente de um personagem durante o sonho para

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A nova normalidade cansa

Para quem achava que o isolamento social seria uma situação temporária, já se vão quase três meses e o Brasil ainda não alcançou o pico da epidemia. Acredito que é possível olhar para trás e refletir um pouco sobre como está sendo e como será a nova normalidade. Para além da questão do bem e do mal, a nova normalidade

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Por que criar uma rotina é tão importante?

Vários documentos que trazem recomendações sobre como lidar com o coronavírus enfatizam a importância de estabelecer uma rotina para preservar a saúde mental. Antes mesmo disso, best-sellers como Arrume a sua cama (William McRaven) e outros atribuem à rotina o segredo do sucesso. No entanto, não fica claro o que torna essa organização doméstica uma grande vantagem no cotidiano de

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