Tag limites | Vladimir Melo Psicologia

2 de janeiro de 2022

Prioridades e limites são fundamentais

Após vários meses, volto a alimentar o meu espaço de reflexão e compartilhamento na internet. Com a minha experiência clínica ao longo desses quase dois anos de pandemia, percebo com mais clareza a importância dos limites nos tempos de hoje. Mas antes de falar de limites, é preciso falar de prioridades. Priorizar-se, atualmente, é confundido […]

Por que criar uma rotina é tão importante?

Vários documentos que trazem recomendações sobre como lidar com o coronavírus enfatizam a importância de estabelecer uma rotina para preservar a saúde mental. Antes mesmo disso, best-sellers como Arrume a sua cama (William McRaven) e outros atribuem à rotina o segredo do sucesso. No entanto, não fica claro o que torna essa organização doméstica uma […]