Vários documentos que trazem recomendações sobre como lidar com o coronavírus enfatizam a importância de estabelecer uma rotina para preservar a saúde mental. Antes mesmo disso, best-sellers como Arrume a sua cama (William McRaven) e
Uma das dificuldades mais frequentes quando se aborda famílias é a comunicação, especialmente quando as relações se tornam abusivas. A agressão assume vários níveis da comunicação: se expressa pelo olhar, gestos, tom de voz e
A depressão é uma doença que tem um início silencioso, sem sintomas claros que levem a pessoa ao médico ou psicólogo. Somente quando compromete a capacidade produtiva do indivíduo que passa a ter mais visibilidade
Desde o início do isolamento social por causa da pandemia, aumentam os relatos de pais e filhos que vêm sendo inundados por demandas sem limites. Em grande parte desses casos, há queixas de que os
Desde a metade de março deste ano tenho reunido relatos sobre as mudanças na rotina das famílias que acompanho. Como um terapeuta sistêmico, percebi que duas mudanças geraram uma enorme carga de estresse para aqueles
Ao longo do século XX e início do século XXI, fomos contínua e crescentemente expostos ao consumo em uma sociedade do espetáculo, como preconizou Guy Debord na década de 1970. Esse fenômeno teve um crescimento
O diário de Anne Frank é um livro sobre as lembranças de uma adolescente alemã de origem judaica durante o Holocausto que impressionaram o mundo. Não exatamente por relatar fatos desse período da história, mas
Durante o distanciamento social que o mundo atravessa por causa da COVID19, é possível observar que existem muitas pessoas que precisam de um monitoramento constante em relação à saúde mental. Esse trabalho de entrar em
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